初入职场的第一份工作，对很多刚毕业的学生而言，都非常关键。有的人可以很快适应，有的人就必须要经历煎熬才能看到曙光。

《初入职场的我们》给每个打工人的“四大职场建议”，作为职场新人，就应该避免掉坑，年轻就要醒着拼。

01 如何克服心理落差？

大学毕业，甚至毕业于985大学，从天之骄子，一切都是按照学校安排好的时间表学习和生活。

突然之间，你步入社会，不再是让人羡慕的学生，没有人对你格外重视或者优待，开始用社会或者职场人看待你，心理会有落差或者不适应。

对于我而言，就是用时间去消除这一切，我毕业的前2年一直想着回去读博士，其实并不是真的想去读博士，只是想摆脱那样的工作氛围。

2年的过程中经历过各种挫折、批评，当然也有工作带来的成就感，终于开始正式适应自己的身份，时间是一切的解药。

02 如何快速学习业务？

学校的教育更多的是理论教育，尤其是我们选择的工作不一定能和我们的专业完全对口，即使对口，理论知识如何应用到我们的工作实践中也是我们需要学习的。

《初入职场的我们》节目中的几个实习生都是学习能力非常快的人，尤其是在珠海格力实习的孟羽童，非市场专业，但是做的议题非常有逻辑也很有看点。

职场里，有一习惯现象，即有多时候，下属碰到领导，还未打招呼就老远躲开了，问及原因，就是为了不打招呼，才选择绕道走，免尴尬。

一、下级打招呼，上级不再乎，这样好吗？

前几天，公司就出现了这样一件事情。一位任职不久的职员，早晨上班时，见到一位领导认认真真地打了声招呼，本以为会得到领导同样方式的回应，没想到，那位领导只是淡淡地“哼”了一声，但过去了。

人与人相处过程中，很讲究对等性，倘若遇到热脸贴到冷屁股，放到谁身上，无论是哪个级别，哪怕是下属或者级别很低的普通一员，但内心体验往往是无差别的，谁都不好受。

这种情况，遇到佛系式心态，能好一些，可能稍微受其影响，但稍作调整会好一些，以后该如何还是如何。

再者，就是稍作退让，你可以有一次、两次不认真回应，但若超过3次，你还爱谁谁吧，没有惯着你。

还有，就是不让分毫，这一次，你哼一下就算回应了、完事了，下一次，我理都不不理你，要么，选择自己也是视而不见，要么，则是惹不起，我还躲得起，一躲了之。

个人之前做销售员，在酒局上也碰到类似的事情。个人在向一位彼此还不是十分熟络的客户敬酒时，依以往的“套路”，敬酒前要简单寒暄或者美言几句，自己照&

为什么有人工作25年，还一事无成？

为什么有人脑子不笨，也不是不努力，却总是职场失意。

今天我们讲一讲，如何成为一个不断升职的高管、如何做出一个不断扩大的企业。其实，对于职场不顺意者来说，下面提到的几点更是大家需要补修的功课。

1 我们对职场最大的误解

总有高管问我：“我到底能够走到哪一步？”

总有老板问我：“我的公司能做得多大？”

我的答案就是：愿有多大，路有多长。这个愿就是佛教讲的愿力，你有多大的愿力就能取得多大的真经。

这里我非常理性地给大家画了一幅图，叫做“人才发展生命周期”。

大多数人的职业生涯都要经历图中这6个阶段。

我们最大的一个误区是什么？

就是我们以为自己的职业发展是从工作的那一天开始，其实根本不是的。

真正的职场起步于“心灵扳机”扣动的那一刻。

我看到过很多职场的人工作了很多年依然没有梦想，依然没有扣动他的“心灵扳机”，虽然是在工作，却如同行尸走肉。所以我跟很多人讲，有些人70岁还很年轻，有些人25岁他已经死了，就是因为他虽然年轻却没有梦想。

2 如何扣动“心灵扳机”？

什么叫“心灵扳机”？就是你突然有一天会觉得“砰”一枪，这一枪就触达了你，点燃了&

一、干完这样，再干那样，这样的职场待遇你有过吗？

“小刘，到我办公室来一趟。”刚回到办公室的职员刘芳，还没有坐稳，便又接到了领导打来的座机电话，看到小刘磨磨蹭蹭起身、面带难看的表情，就知道，领导又有新任务需要她完成了。

小刘是公司里的业务骨干，也是文案写作高手。每次公司遇到大型任务与活动，需要文字方面的起草与撰写，部门都会第一时间考虑到她。

而小刘也是一位好说话之人，每次领导做出额外的工作安排，即使遇到再大的困难，她都不会选择拒绝。

长此以往，领导越用越顺手，小刘去越来越累了。

就在上一周，公司要推广新商品，之前需要形成全套的宣传推广方案，本来这项工作除小刘之外，还需要三四个人来共同完成。

没想到，到了后期，领导对其他员工的工作标准看不上眼，索性也不提要求，而是将其他人的工作一股脑全交给了小刘，这一下，小刘可忙坏了，一时间变得疲惫不堪。

就在昨晚，小刘通过加班熬夜完成的文稿，第二天交到领导那里后，顺利通过，本以为可以松口气，没想到，被领导又叫了回去，安排其它任务了。

至于其他同事，也伸手，但只是伸手不上手，没过多久，本属于干主场工作的这些人员不知不觉变成友情客串了，再到

在职场被边缘化，是不少职场人面临的一种窘境。不但参与不了核心的工作，升职加薪这些好事轮不到，在领导和团队中可有可无，这些都是被边缘化了的具体表现。如果要解决这样的问题，我们必须要挖掘出被边缘化的本质原因。这样才能一劳永逸地解决这个问题。职场遭遇边缘化，如何破局？试试做好这几点，摆脱孤立现状！

1、不讨嘴上便宜

站在领导的立场，对于业绩突出的下属，夸奖几句无可厚非，这样好让你继续“卖命”。可是当领导在众人面前盛赞你的时候，也同时把你推向了同事的对立面。面对领导这种直白地夸奖，你会怎么做？

心安理得地受着，接受领导的表扬，说类似“感谢领导栽培”的场面话？但是等等，你似乎忘记了什么！感谢领导只是把领导“哄”开心了，可是同事们却已经在心中对你“酸“了！这个时候你如果能适当地抬高同事，对他们也提出感谢，效果可能就完全不一样了。

2、换位思考

别钻牛角尖。或许，上司只是用冷淡处理的方式来提醒你有做得不够好的地方，希望你自己去“悟”。职场纷争中，无论你是管理者，还是普通员工，都要避免自己引起“公愤型的反感”，因为这种孤立是灾难性的。

3、积极向上沟通，博取同情

领导作为一个团队或部门的意&

从大学生到职场人，如何做好角色转换？

这是困扰很多大学生的问题，是不少学生恐惧进入职场的根源，也是很多应届毕业生走入职场后，迟迟不能适应新环境的诱因。

其实，人生中经历的所有角色的转换，从学生到职场人，从普通员工到管理者，等等，说到底，其实都是习惯的转变：

在一种角色和状态下多年，你形成了这个角色状态下的思维习惯、作息安排习惯、人际交往习惯等等，但是当角色转换时，你会发现，继续用原来角色下的习惯来行事，就会处处受阻、处处碰壁，然后，角色转换的问题就出现了。

因此，所谓的角色转换，其实就是个人一系列习惯的转换，习惯转换过来，角色也就顺理成章地转换过来了。

01从被动到主动，完成学生到职场人的思维习惯转换

虽然从法律和生理上来说，18岁就已经完全成年了。但是对于学生来说，进入职场才是他们开始发挥个人主动性的开始。

因为在学校，应该学习什么课程都是被提前设计和规定好了的；具体在什么时间上什么课，也要听从学校的安排，到时间去指定地点上课即可。所有的精力和心思只放在学好知识本身即可，在其他方面，完全不带脑子生活也不会出啥大错。

但到了职场却完全相反，领导可能只会跟你说我们这个月要完成

获得一份高薪，是每个职场人都日夜盼望的。但由于近两年经济大环境的整体低迷，涨薪变得越来越艰难。多数职场人企图通过“苦情”政策，以哭穷的方式希望老板发慈悲给自己涨薪，但往往收效甚緻。当加薪成为一种舍望，就助长了越来越多的人起了眺槽心。然而，跳槽风险大，描有不慎职位也不保。

如何让老板心甘情愿地为你涨薪？快速涨薪又有哪些不为人知的秘密？知道职场涨薪可是一件技术活，下面为职场人传授切实有效的五大“涨新”诀窍。

诀窍一：及时规划是关键

Tony是一家贸易公司的市场专员，刚到公司时他对自己的薪水还比较满意，毕竟工作轻松没压力。但三年过去了，随着公司的人员变动和薪水制度的改革，当年和他一起入职的几位同事，有的升职，有的加薪，但Tony却一个也没捞着。Tony眼红别人的高薪，和老板当面提过几次加薪申请但都没有回音。加薪无望，职位和公司新招的应届毕业生一样，身为老员工的Tony几次想跳槽，却碍于没有明确方向不敢贸然萬升。

专家针对Tony的情况，对他的状况进行了深入分析。有了职业规划师的引导和帮助，Tony对自身的优势和不足都有了深刻认识，同时也明确了他的职业发展方向。一个月后，Tony在原来的公司里实现了内部转岗，他的

古话常说：“伴君如伴虎。”职场上也是如此，领导作为公司的管理者，掌握着员工升职加薪的机会。要是无法得到领导重视，就很难有机会在职场混出头，得到更多的发展机会。当然，老虎就算再无情，也会有心软的时候。领导也是一样，只要是他看重的员工，就会想尽办法去帮助。那么，在职场上与领导打交道时，就需要记住这4点。

1、多请示汇报，让领导放心

职场上，多请示汇报，不仅在领导面前刷存在感，提升你在领导心中的位置，还能够增加领导对你的信任感，让你逐渐俘获领导的心。

在执行过程中，要做到及时汇报，可以避免执行过程中出现错误，让领导随时知道进度，掌握相关的情况，还可以让领导觉得你工作靠谱，加深领导对你的印象，让领导放心将工作交给你。

所以，在工作中，多请示汇报，做事靠谱，是让领导了解你的最好方式，另外还可以获得领导的信任，可以让领导放心将更多的工作安排给你。

2、平等对待，自信表达

即便跟上级领导谈工作，也不能卑躬屈膝，低三下四，这样的表达方式会让领导觉得你是一个不关注工作，只会低头哈腰的员工。

在沟通时，要跟领导站在同一水平面上沟通，自己语气可以谦逊，但万万不可过于谦卑，显得底气不足。领导是你的&

2021年3月，中国青年报社社会调查中心进行的“2021全国两会青年期待”调查中，“就业”以58.0%的获选率，成为受访青年最期待的两会议题。事实上，青年就业问题由来已久。为大学生们顺利就业，近10年以来，众高校就业中心纷纷开展“职业规划”的教授和指导。而2020年底，中国青少年研究中心对“在校大学生就业倾向调查报告”的数据分析显示，近九成大学生认为职业规划很重要，但仅一成多大学生有清晰的职业规划。如何看待大学生职业规划的作用，需要重新审视和反思。

职业规划有一定积极作用。它主张个人要根据自身特点选择适合的职业，并倡导一种科学、理性、系统设计的方法，比如设定目标、规划路径。这一套强调目标导向、富含科学工具的理论、方法可以帮助部分人改变懒散、漫无目的的状态，更加积极进取、富有效率。

但，对现在中国大学生来说，上述意义上的狭义的“职业规划”，发挥作用是有前提的，其本身也存在局限和风险。

第一，职业规划须以职业探索为前提。

理论上，职业探索应是职业生涯管理中的一个环节、一个阶段。例如金兹伯格和舒伯的职业发展理论，都将人的职业发展过程划为若干阶段，其中都包括了青年期的“探索”阶段。

也就是说，在真正做出

职Q社区上有网友留言，自己在大学的专业是室内设计，但做的基本是销售的工作。现如今毕业在即，不知道该如何选择行业，毕竟这关系到自己今后几十年的职场生涯。

俗话说得好，女怕嫁错郎，男怕入错行。现如今，男女都怕入错行。改善生活质量，打好经济基石，很大程度都依靠选择的行业。选对赛道，才是真正的职场捷径。

对于初涉职场的人来说，相比盲目进入一个行业后再去摸索行业现状，不如在择业阶段，就提前明确目标，打好基础。

按照以下三个步骤，逐步提高行业选择的能力，能让你最大程度避免走错路。

01提前确定职业方向，明确发展路线

我有一位在传统百货业深耕7年的朋友，他去年辞去工作，转行到互联网行业。

虽然两个不同行业有不少相通的底层商业逻辑，但他终究还是因为没有提前做好职业定位，导致在错误的道路上走了7年之久。

我问他，是什么原因导致迟迟无法展开行动。他说：“最重要的原因就是很长一段时间，没有弄清楚自己到底喜欢什么，适合什么，能做什么。”

可以看出，这位朋友的关键问题，就是没有提前明确自己的发展方向，从而导致只能被动地做出选择。

那么，如何才能找到适合自己的职业方向？

职场心理研究专家沈杰提出的&