今天

一个令人“手疼”的话题冲上热搜！

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程序员黄先生从7年前开始左手就常常莫名酸痛，他以为是工作中常有的“键盘手”，就没有在意。近期左手手指完全动不了，他才到骨科就诊，竟确诊为内生性软骨瘤——一种发生于骨内的良性骨肿瘤。

医生解释：“这可不是一般的键盘手，其实是内生性软骨瘤，它把你正常的骨头都‘融’成‘豆腐渣’了…”一般没有症状或伴有轻微酸痛、无痛性肿胀，所以多数病人是出现了病理性骨折后才被检查出此病。

网友热议：

一定要重视体检，及时就医！

●在评论区中，很多网友不禁“对号入座”，开始担忧起自身健康。


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●也有不少网友现身说法，提醒大家有病痛要及时就医，并坚持每年体检。









工作压力大，

长期久坐不动，

习惯性熬夜

…

近年来，

这些都成为了

压弯职场人健康指标的稻草，

时不时传出的骇人消息，

一次次引发热议！

23岁女子因熬夜差点送命

互联网公司47岁员工健身房外猝死

我国超一半人感染幽门螺杆菌

全国2亿人有脂肪肝，与胖瘦无关！

对于自身健康，你是如何看待的？

你每年都坚持体检吗？

国家税务总局近日在官网上公开的建议答复中表示，在继续落实好现有相关税收支持政策的基础上，围绕更好发挥妇女“半边天”作用、支持妇女建功立业、合理减轻企业用工成本，该局将与财政部等部门密切协作，统筹考虑政策可操作性、不同企业间的税收公平等方面因素，积极研究相关储备政策措施，例如“给雇佣女职工较多的企业减税”。此消息一出，引起网友广泛关注。

观点一

利好女性就业，且考虑企业实际状况

“这个政策的核心还是在表达，不要因为女性顺应国家政策多生孩子，产假多了，企业就不雇佣女性了。”私募基金从业者、职业女性刘念对这一政策很关注，她表示，一句“积极研究”，虽然没有给出具体的许诺，但是显示了总局层面明确的态度、指明了政策方向。而且要知道，类似的政策不可能是国家税务总局单方面、在短时间内就可以立即作出的。一项政策的实际效果到底如何，是需要经过科学的研究论证的，是需要很多部门机构、社会的方方面面给予配合的。

她认为，政策层想用减税来对冲女职工因生孩子带来的用工成本增加，鼓励企业勇敢雇佣女职工，给女职工安心生娃解除后顾之忧。这是个很务实，也很巧妙的政策，针对体系发力，而不是针对具体事件单独发力，深得宏

「今天，我要和这一切说再见了。」

8月8日，在眼泪和不舍中，34岁的阿根廷足球巨星梅西离开了巴萨俱乐部。

21年里，他留下672球、305次助攻逆天数据，斩获6座金球奖和35座冠军奖杯。

这是一次苦涩的告别，他和很多球迷一样，意难平。

可惜一切都无法挽回。3天后的8月11日，梅西出现在法国巴黎王子公园，正式加盟巴黎圣日耳曼俱乐部。

说实话，听到这件事后我第一反应是：巴萨怎么敢？

职业足球与其他行业不同，打工人（球员）占据强势地位，挤走领导（教练/经理）的现象司空见惯。

可以这样说，只要球员有实力，且不触犯法律，俱乐部和球迷可以包容一切。

难道梅西已经无力再战？显然不是。

上赛季，他还以30个进球获得西甲金靴奖。

在刚结束的美洲杯上，他以4个进球5次助攻包揽射手王和助攻王，率领阿根廷队时隔28年后重夺冠军，并获得最有价值球员。

从竞技状态上看，梅西确实有所下滑，但仍然是世界上最强的球员之一。

另外，为了留在巴萨，他自愿降薪50%，还是5年分期支付。西班牙法律为了保护劳工权益，降薪最大幅度就是50%，他已经竭尽所能。

无论从哪个方面看，中年梅西都还「风韵犹存」，巴萨为什么要抛弃他？

反复梳理事&

当你下定决心要结束一份工作，开始另一份工作时，一定要做一些准备，切勿盲目地安排面试。

本文的经验，是从一位资深HR总结出来的面试和谈薪技巧，按照这个准备，能让你的面试过程井井有条，拿到满意的offer。



01 选择哪些行业和公司？

下定决心离职是艰难的，同样开始寻找一份新的工作也从来不是一件容易的事。

看行业，要选择朝阳行业，不要选夕阳行业。行业决定了趋势，趋势决定了长期可以拿到的超额收益有多大，超额收益是指跳槽后在新公司里拿到超过起薪的增量收益，比如每年除基本工资外的调薪、奖金、增发的股票期权等等。

选公司，在你决定了从事哪个行业以后，可以把这个行业头部的公司整体梳理一遍，列一个表格，建议只考虑头部公司和发展快的腰部公司，不要选尾部公司，这些公司有更多的成本优势、资金优势，也更愿意培养人才而不只是使用人才。

如果你已经整理好一个自己有意向的公司列表，接下来应该给这些公司按意向排个序列，把最想去的公司放到最后面试，先拿其它公司练手，找到面试状态，规避一些容易踩到的坑，防止一些低级错误。

对于求职者来说，任何人一辈子也不可能跳槽超过十家公司，所以不管是职场老手还是菜鸟，在每次求职

我们进入一家公司或者是离开一家公司，是工作中最平常不过的事情，身在职场，处于不同阶段，所追求的自然有所不同，但是我们所遇到的每一个公司、每一个岗位都会使我们有所成长，常怀感恩之心也会使我们职业发展道路更加的顺畅，故而离开一家公司的时候，写一封得体感谢信也是很有必要且重要的，那要怎么写这封信呢？

离职感谢信内容结构

离职感谢信的整体为三个部分，首先是表明信件的中心思想，如：”尊敬的领导，此时辞职敬请海涵。“明确表达出我要辞职，离开工作岗位。

其次是表示感激，感激公司当初的录用，感激公司给到个人施展的平台，感激各位领导在工作上的栽培，感激各位同仁在工作上的协助等等，表达出公司及团队的和谐融洽以及蓬勃进取。

最后是说明离职的原因，表达歉意，这里要注意无论你离职的真实原因是什么，在正式的文件以及离职信中均只写“个人原因、身体原因、家庭原因”，这样双方都有台阶下。

信中不要提建议

有些人会想，马上就要从公司离职了，公司里的一些人、一些事自己看不惯，终于可以不用虚与委蛇了，于是就在离职信中痛痛快快地表达出来了。其实这样大可不必，既然这份工作已经翻篇，那么这一切就让它平和地落幕吧，不要指

8月12日，阿里巴巴集团公布了推动反性骚扰的机制化工作进展。

阿里称，目前集团807事件调查组的工作接近尾声，结果会尽快向大家宣布。

在制度层面，阿里正在制定《阿里巴巴集团反性骚扰行为准则》，强化对性骚扰零容忍。

此外还完善了与客户和合作伙伴交往的行为准则，并明确性骚扰、性侵犯等恶性事件的投诉响应和应急处置机制，确保举报通道畅通。

阿里巴巴还着手建立一系列常态工作机制，已成立ALI-WE（反陋习小组），对集中反映的不当工作方式自查自清，包括但不限于酒桌陋习、低俗玩笑等在工作场合让员工感到不适的方式。

内部信还强调，“无条件支持员工拒绝劝酒等行为”。性别平等和健康职场文化也将纳入到企业年度环境社会治理（ESG）评估报告中。

据了解，阿里巴巴还将定期组织反性骚扰和自我保护的员工培训。已开通健康咨询和法律援助热线，为员工提供必要的支持和帮助。

这是女员工举报被侵害事件以来，阿里巴巴第二次公布进展。8月9日凌晨5点，阿里宣布了阶段性调查结果和处理决定，辞退涉事男员工，永不录用，两高管也引咎辞职。

你上一次，为求职焦虑是什么时候？

是刚毕业找工作的时候、是第一次跳槽却毫无准备的时候，还是毫无预料被裁员的时候？


美国作家A·J·雅各布斯曾说，做出有益决定的关键，就是尊重未来的自己。

要知道，几乎没有人的职业生涯，会是笔直向上的。

因此，我们常常需要，为了前进而后退，为了变得更好而接受坏的现状，为了获取回报而投入成本。

最近，有很多朋友陷入职业迷茫，在后台向我们咨询。

事实上，诸如职场危机、跨行择业、竞争激烈等状况，完全有可能在任何一个职场人身上上演。

为了帮助更多职场人，解决眼下的困惑，应对未来可能的挑战。

我们请教了有过十多年从业经验，并在BAT及其他两家垂直教育公司，负责过线上业务的三节课讲师David，试着为大家提供一个更清晰的行业视野。

我们也为大家总结了一些职场方法论工具，比如如何定位问题、如何避免踩坑、如何凸显优势、如何转危为机......

毕竟，每个人耗费在工作上的时间，长达100000小时，贯穿了我们三分之二的人生。

这就要求，求职者要如同投资者一样，具备关于自我价值和市场价值的判断能力。

只有在职场生涯的各个阶段，明白如何获得更高效的边际收益，并压缩每一阶段需

激动人心的2020东京奥运会刚刚结束，在天才少年不断涌现的这届奥运会上，你是否发现，奥运“老将”们也在闪闪发光。

32岁的苏炳添以9.83秒的成绩刷新亚洲纪录,创造历史；32岁的马龙三次征战奥运，蝉联奥运乒乓球男单冠军；32岁的铅球冠军巩立姣苦练了21年；37岁的举重冠军吕小军被称为“超龄服役”……还有33岁的德国乒乓球选手奥恰洛夫，19战19败不气馁；46岁的体操运动员丘索维金娜，八次参加奥运会……你永远不知道一个“老将”，他的潜能在哪儿。

在职业体育的领域，年龄和身体对竞赛成绩有着巨大的影响。但这些奥运老将让我们感叹，年龄不是限制。那么，35+的职场人，如何看待“老将”夺金？是否为年龄焦虑？

“老将”不老的背后，是自律、坚守和韧劲

体育专业资深媒体人七贤：

每届奥运会上，都有一批“老将”让人动容，中国代表团里也有不少，32岁的苏炳添是中国队里最大的惊奇。

按一般规律，运动员的最佳状态出现在27岁左右，身体机能、比赛经验都接近巅峰。总的来说，高龄运动员想维持状态，创造佳绩，要比年轻对手付出更多，比如训练更讲究科学、少受伤；必须更加自律，饮食上、作息上对自己要求严苛，不可能像年轻人那样挥霍自己的身体本钱。

友友们，职前菌在今天的话题正式开始前，先问大家一个问题：

你最近一次自主学习是什么时候？无论是看书还是学习一项技能

职前菌总是看到有人在说：自己上班后就很难去自主学习，无法有一个持续学习的动力在，一本书能看一个月，下班后只想躺着刷手机，放空自己。

（小声逼逼：其实菌菌也是这样）

但在职场中，我们需要一直保持学习的状态，无论是学习什么，只有这样才能让自己对新事物保持一个接受的状态，不断增强自己的核心竞争力，才可以不断升职加薪。（这个才是最重要的！）

所以，今天职前菌给大家整理了一些让自己保持学习习惯的小tips！

先想明白自己为什么要学习，如何学习

学习是要有动力的。动力一部分来自于自身内驱力。

比如：如果停止学习，那么自己会被淘汰。

或者是刚毕业，各方面能力不足，薪资不高，如果不保持学习的话，那会一直这样，你能接受吗？

或者说只是单纯的感兴趣，那么这个兴趣能支撑你一直学习吗？

想好后，就确定好自己要学什么，一个时间里就学一样，不要说今天我学习剪视频，明天学习P图，后天学习理财。

要知道，学习某个知识或者技能，要一段时间才能见效，不可能一口吃成个大胖子。

学习也是需

对于职场人而言，相信大家都有可能遇到这种情况：当自己加班加点完成某项工作任务之后，领导常常会对自己讲“辛苦了”。看似简单的三个字，实则是领导对下属采用的一种激励方式。那么，作为下属，当领导对自己说“辛苦了”，该如何高情商回应呢？我们可以学习以下方式进行应对，争取给领导留下良好的印象。

洞悉领导的言外之意
一般来说，领导对你说“辛苦了”，存在三层含义，需要我们结合自己当下的工作情况，进行判断：

1. 如果平时你的工作表现一般，领导只是正巧路过，那“辛苦了”可能就只是一句客套话，纯属礼貌用语罢了。

2. 如果自己平时完成得都不错，懂得及时汇报，领导知道你在项目上的辛苦付出，此时的一句“辛苦了”就代表着他对你的表扬和肯定，希望你再接再厉。要知道我们工作不是为了给老板和公司白白奉献的，所有的努力和工作成果得到领导一句“辛苦了”的认可是天经地义的事情。

3. 如果自己工作能力不足，每个月业绩完成率堪忧，但又没到不可救药的地步，那么领导的这句“辛苦了”则可能是他不方便直言不满而选择的一种向下管理的手段，为了对你表示鼓励或变相的警示。众所周知，职场是一个讲求利益的地方，公司也并非慈善机构，不会白白给&