对于很多职场人士来说，长期面临巨大的工作压力，很容易出现职场抑郁症。白领到了30岁之后要怎样面对职场困惑呢?要怎样来做好应对，避免出现职场抑郁呢?下面跟着小编一起来看看吧!

总结一下，他们遇到的问题可以归纳为：

1、35岁现象，求职过程中遭遇的年龄歧视;

2、女性因为生育产子造成职业中断的困惑;

3、职业规划缺失造成的定位困难;

4、职业转型和跳槽的抉择;

30岁职场女性白领遇到的特殊职业困扰

职场女性的职业困惑与她们的男性同事有所不同，30岁的职业女性的职业困扰主要有以下三个方面：

第一，婚姻和生育带来的压力在像上海这样的大都市，女性多选择在30岁前后期间结婚生育，而这段时间又正好是她们需要明确职业方向，进入职业上升通道的关键时期。婚姻和生育，尤其是生育往往使得她们难以专注于事业，产生种种矛盾和困惑。很多职业女性会产生顾虑，担心怀孕后公司极有可能不保留原有的位置，原本已经有所起色的工作不得不暂时搁置。因此很多的职业女性会产生这样一个问题：万一我生孩子工作没了怎么办?过了这段时间还能找到合适的工作么?

第二，身份的转换还是和生育有关，女性在做了母亲以后，不得不兼顾家庭和事业，难免力不从心。&

我是一个非常内向的人，内向到什么程度呢？严重的时候好几天在办公室可能都不会说一句话，一旁的同事在热烈讨论着各种八卦，而我依然专心埋头在电脑上。

也许你会觉得我应该早被炒鱿鱼了吧，但这并没有影响到我的工作。

原因是内向并不是一个人的缺点，运用得当，反而会成为某种优点。

1、找好定位：自己的核心竞争力是什么？

每个集体都是由不同的人组成的，这些背景不同、性格迥异的成员发挥着自己独特的作用，只有多元化的团队才能健康发展。

你是否发现，在自己的组内，有的人八面玲珑，非常善于沟通，很多事情抽根烟、吃个饭的功夫就凭三寸不烂之舌给搞定了。他们还因为自己的外向性格，结识了公司上上下下、里里外外各种人物，也似乎得到了各种发展机会。

我们得承认，他们确实非常厉害，外向的性格本身就是一项难得的天赋。

但是，内向的人就一定处于劣势吗？并不见得，关键是知道自己的核心竞争力在哪里。

就以产品经理这个职位来说，有的人善于交际，每天跟开发、设计、市场打成一片，很多工作靠“私人关系”就很顺利地完成。但也有的人，能依靠的只有自己的“实力”，你对产品的专业知识，对用户人性的掌握，对计算机技术的了解，对审美的&

“裸辞”是潇洒的结束，同时也是空白的开始。“裸辞”后最重要的是给自己“保鲜”，及时在职场的“赏味期限”内找到下一个目标。否则在“临期”时只好自降身价，谈薪水时无奈的给出“打折价”，一旦“过期”后更会落得过气的下场，找不到职场容身之地。裸辞后如何给自己“保鲜”？

“裸辞”保鲜秘笈一：定方向、定“死线”

怎样才能使自己的职场价值不过期？

1、给自己设定新的职业方向。“裸辞”之后，不但要给心理定下“止损期”，不要一直陷入愤恨或激动的情绪状态，更重要的是不要让自己的职业锚漂浮无定所。首先找出当初“裸辞”的根本原因是什么；其次问自己期待找一份什么样的工作，对于自己期待的工作各有哪些优势和不足；再次，列出自己以往的工作经验和工作绩效；最后综合以上要素，客观地评估自己当下的状态，未来找工作时是转职不转行，还是转行不转职，或是彻底地告别过去的行业和职位重新起航？

2、给自己定下“死线”（deadline）。“裸辞”只是暂告一段落，不要忘记你的职场生涯时间轴仍在延续，因此要给自己设定一个找到新工作的时限——3个月？6个月？1年？当HR对于你的“空白期”提出质疑时，要拿出合情合理的理由说服他。HR所担忧的是“职业&

一个公司想要得到快速的发展必须要招聘大量的人才，只有在很多具有专业知识人才的帮助之下，公司未来的前途才会越来越好，现在很多家长为了能够让孩子将来拥有更好的前途，会选择让自己的孩子出国留学，等到孩子出国留学归来就拥有着很多名牌公司的入职机会，很多留学生会询问海归招聘的难度大不大？现在BOSS直聘就为大家介绍海归招聘的内容。

一、海归招聘的难度怎么样

其实现在在社会上一些曾经在国外留学过的学生，在我国职场上应聘的时候会有很多的优势，因为很多企业的负责人会认为那一些曾经在国外留学的人，肯定在国外学了不少的知识，这一些企业的老总想要利用这些人才，让自己的公司拥有更加光明的前景。所以很多公司在面试的时候，如果看到应聘者简历上出现过曾经出国留学，那么应聘者成功的几率会大大的提高。

二、海归招聘怎么进行

很多在国外留学的学生回国之后不知道怎么应聘，其实现如今我国招聘的方式有很多，每一位出国留学的学生都可以登录BOSS直聘这一家非常专业的线上招聘平台，在这一家招聘平台内拥有着很多国家顶级的企业集团，如果海外归来的学子对于任何一家企业集团感兴趣，都可以像这一家公司递交自己的电子简历和档案。

每一位出国

不论是刚步入社会的年轻人，还是在社会上摸爬滚打了几十年的人，大家都会思考一个问题：我究竟该选择打工还是创业？创业，自己当老板自己做生意；打工，就是给老板做事帮老板赚钱。然而有时候，打工也可以赚到钱，当老板反而一分钱不赚。所以，在创业和打工这个问题上一定要客观而全面地去看待。本文就来分析下，是打工好还是创业好，看完你再自己做决定。

分析自己实际现状

1. 有一技之长吗？（能吃饭的技术）
2. 有背景资源吗？（亲戚，关系）
3.有创业资本吗？（能至少抗住6月到一年）

如果这三项里你没有一项达标，那建议你还是乖乖打工，有其中一二项可以尝试创业看看，前提是你要做好从头再来的准备和相应的心理素质，自古创业行百里者半九十，如果没有强大的心理，很难坚持到成功的那一天。

打工和创业各有千秋

打工的好处是，领着相对稳定的工资，但压力小事情少。如果在好的公司会有提升空间，除了投资时间之外，你也没有什么别的投资！弊端是，如果哪天你被辞了，你的收入来源就没了。创业总体来说比较艰苦，不单单是干事业身体累，主要是脑累、心累。好处是，为以后的生活打基础，一旦成功后成就感大、收获高，而且很锻炼人的综合能力！弊端是，&

问题：1、作为从事人力资源顾问的公司，您认为联盟的成立有何意义？

欣闻京城十九家房地产企业的人力资源部门及京城人力资源公司近期联合成立“京城地产人力资本研讨会”。我表示衷心祝贺。

我很同意东方挪亚文化发展有限公司总经理李文明所言“在房地产领域，各地产公司董事、CEO及针对销售的沙龙联盟有很多，也很活跃，具有广泛的交流平台，但是恰恰在最需要交流的人才领域业内的沟通却很少。”相对营销、设计、工程等专业的人员而言，房地产行业人力资源从业人员交流机会很少，不能相互交流看法，相互切磋，共同提高，实在是件很遗憾的事。

我们公司（中国房地产人才网 www.51rencai.com）在今年3月份在杭州举办了首次浙江省房地产建筑行业人力资源研讨会，就有70多个人参加，效果不错。省内钱江晚报、都市快报、杭州日报等主流媒体都进行了报道。6月份在南京举办了房地产建筑业人力资源沙龙，包括万科、顺驰公司代表有60多人参加，还有从上海赶来的企业代表，效果也非常好，扬子晚报等主流媒体也进行了跟踪报道。我们也计划今年11月在武汉举办类似的活动。以上情况说明，类似的交流活动非常受欢迎。

我认为成立联盟至少有两点意义：

首先，为房地产业的人&

房地产企业需要什么样的经理人？房地产需要的是真正德才兼备的职业经理人。由于房地产资金密集、员工人数很少、收益和风险都很大，所以房地产行业比其它行业更强调品德，真正要求品德第一，才能第二。因为只有德才兼备的人才能给企业创造巨大的效益，相反就会给企业带来巨大的损失，远远超过企业支付给经理人的年薪。房地产企业需要品行道德良好、实战经验丰富、个人才能突出、人脉资源丰富的经理人。经理人是从公司内部培养的好？还是从外部招聘的更优秀？一般而言，从内部培养提拔有以下好处：1、有利于培养员工对企业的忠诚度；2、有利

猎头对国人而言是个新事物，它实际上就是为客户寻找、猎取中高级人才和优秀专业人才。按照国际上的通行行规，猎头成功委托客户要支付首年年薪的1/3作为佣金。目前浙江市场上部分猎头公司就是按这一标准收取佣金的，也有部分猎头公司按年薪的20—30%收费的，但是客户一般觉得还是贵。另一方面猎头公司认为寻访猎取中高级人才的成本很高，同时带给客户的利益很大，收费标准并不高。分歧的根源在哪里呢？主要看是算大帐还是算小帐？是算动态的帐还是静态的帐？

所谓算小帐就是企业按传统方式登广告，只计算这笔费用肯定要比猎头费用便宜得多。所谓算大帐就是企业自行招聘的费用不仅包括广告费、招聘人员的工资福利和办公费用、其它相关人员和企业负责人经常与大量的人员面试的综合成本等。这样一算，可能比猎头费用稍微便宜一点或者相差不多。

以上都是按静态的方法算，如果按动态的算法，即因为自行招聘中高级人才，因为人才来源有限、可供比较的人选有限，最后往往是延期到位或降低水准求其次。加上公司因此付出的机会成本或潜在损失，您也许会觉得猎头费用真的不贵，甚至是很便宜。

同时自行招聘，不管结果如何各项成本通常都会付出，也就是说就算是没有招到人，付出

企业经常碰到这样的情况：企业人事部门人员非常敬业、努力，为了招聘到合适的人才，经常参加人才交流会（甚至是高级人才交流会）或者是花了不少钱登招聘广告，收集到的简历或许不少，但能让企业“动心”的很少，能谈成的并落实的就更少。人才（尤其是中高级人才和优秀专业人才）往往难以如期到位，企业因此付出了很高的直接成本和间接成本。其实解决这一普遍性难题的最可行的办法是：聘请专业的猎头公司。

通常因下列几方面的因素，企业需要聘请专业的猎头公司帮助猎取中高级人才。

1、中高级人才的“隐蔽性”和“稀缺性”所决定。中高级人才是企业的宝贵财富，他们大部分都有较好的职位和待遇，就算有跳槽的想法，也不会轻易在公开的人才交流场所露面，因此总的看来他们是“隐蔽”的。同时，随着经济的快速发展，新的企业不断涌现，它们都需要大量的中高级人才和优秀的专业人才。中高级人才的“隐蔽性”和“稀缺性”决定了寻找中高级人才和优秀人才必须依靠猎头公司的帮助。

2、猎头公司拥有丰富的人才信息资源。猎头公司以寻找和推荐人才为主业，他们拥有丰富的人才数据库；拥有对某些行业的深入了解，拥有对某几类人才从素质到成本等方面的广泛的信息；拥有专业化

继外来大鳄中海地产在杭州一掷千金包下黄龙饭店底层数百平方米的会议厅，举办杭城今年首个房产人才专场招聘会之后，本土老大绿城集团也在上周六在雷迪森酒店包下3楼整层作为招聘面试场地，为200个岗位纳贤。杭州房产界来势凶猛的春季人才大战，进入了白热化的肉搏阶段。

事实上，从今年1月以来，已有二十多家房产公司相继发布纳贤榜，广招人才。在这2008年人才战的背后，折射的不仅仅是行业需求，更是企业文化和企业魅力的比拼。

20余个房企空缺500余个岗位

一年之计在于春。每年春季都是房地产公司招聘旺季，但是杭州各大房产公司手头的人才，从来没有像今年这样需求旺盛。

其实，有心人早已从各大房产公司此前发布在各大媒介上的招聘广告中一窥端倪。从1月份开始，就陆续有众安房产、万事利房产、通和置业、宋都房产、开元房产、金瑞控股、德信控股、赛丽控股等知名房企发布求贤榜；2月份春节过完，这股人才需求热潮有增无减，这回大鳄们纷纷出手了，从凯德置地到复地，从保利到中海，从绿城到滨江，为了人才，拼了！

记者粗略统计了从1月份开始到3月中旬在杭各大房产公司的招聘信息，20多家公司总共空缺500多个岗位。(见下表)

近期杭州房企招聘需&