日前，伊能静在《上班啦！妈妈》提到妈妈在职场转型的问题，她表示妈妈转型是逼不得已的，因为孩子、家庭等原因在不同的人生阶段要匹配当下最合适的工作。

对此，27日，伊能静在个人社交平台上发长文谈及重返职场的感受，她呼吁希望职场妈妈的家人能用实际行动和妈妈一起承担育儿的责任。除了是妻子、媳妇、女儿、妈妈，你们还是你自己！为了自己拼搏吧！

以下为长文全部内容：

录制《上班啦！妈妈》当天，早上七点起床送完米粒上学才飞长沙，在我的日常里每一天都需要在陪伴米粒和认真工作中寻求平衡。

常被问到家庭和事业怎么平衡，说实话，我觉得平衡是个伪命题，我们只是在疲于奔命、精准计算及无力感中保持优雅、咬紧牙关。

乃万说的对，为什么没有人问爸爸事业和家庭怎么平衡。

当妈妈以后对爸爸的要求真的不高，甚至是一句口头上的关心妈妈就满足了。在我参加的另外一档少年益智节目里，在现场陪伴孩子的二十四位家长中有二十一位是母亲，三位是父亲。在当代普遍是双薪家庭的现状下，也许是基于天性，更多时候陷入焦虑与两难的依然是妈妈这个角色，许多妈妈甚至会选择放弃工作留在家中全职照顾孩子。但我们听到妈妈会说“我留在家中全职”，并不是因

每逢“五一”等小长假的到来，就会有人采取“假期不够，病假来凑”等办法，将病假和“五一”假期拼凑成一个大长假，然后尽兴地玩。说实在话，有病请假无可厚非，把病假与其他假期拼在一起休息可以理解，用人单位遇到这种情况也通常会一概照准。

但是，如果请假者没病装病，采取编造、变造、夸大病情来骗取假期，其性质就另当别论了。以下3个案例表明，谁要是说谎，轻则会丢掉诚信，重则会失去工作。

【案例1】编造病情拼假，公司有权解聘

2020年4月底，温女士为了通过请病假实现与“五一”假期拼假，以便有更多时间游玩，就编造了“突发疾病，急需请假一周”的谎言。此后，她通过别人向公司转交了相关虚假证明。

岂料，事情的真相很快被戳穿。公司将温女士骗取的假期记载为旷工，并以其行为严重违反公司的规章制度为由解除了她的劳动合同。

【点评】公司的做法并无不当。

《劳动合同法》第三条第一款规定：“订立劳动合同，应当遵循合法、公平、平等自愿、协商一致、诚实信用的原则。”即诚实信用是劳动合同的基本原则之一，它要求用人单位和劳动者都必须讲求信用、恪守诺言、诚实不欺，在追求自己利益的同时不得损害对方利益。

本案中，温女士用虚假材&

在职场被边缘化，是不少职场人面临的一种窘境。不但参与不了核心的工作，升职加薪这些好事轮不到，在领导和团队中可有可无，这些都是被边缘化了的具体表现。如果要解决这样的问题，我们必须要挖掘出被边缘化的本质原因。这样才能一劳永逸地解决这个问题。职场遭遇边缘化，如何破局？试试做好这几点，摆脱孤立现状！

1、不讨嘴上便宜

站在领导的立场，对于业绩突出的下属，夸奖几句无可厚非，这样好让你继续“卖命”。可是当领导在众人面前盛赞你的时候，也同时把你推向了同事的对立面。面对领导这种直白地夸奖，你会怎么做？

心安理得地受着，接受领导的表扬，说类似“感谢领导栽培”的场面话？但是等等，你似乎忘记了什么！感谢领导只是把领导“哄”开心了，可是同事们却已经在心中对你“酸“了！这个时候你如果能适当地抬高同事，对他们也提出感谢，效果可能就完全不一样了。

2、换位思考

别钻牛角尖。或许，上司只是用冷淡处理的方式来提醒你有做得不够好的地方，希望你自己去“悟”。职场纷争中，无论你是管理者，还是普通员工，都要避免自己引起“公愤型的反感”，因为这种孤立是灾难性的。

3、积极向上沟通，博取同情

领导作为一个团队或部门的意&

在大多数职场人面试进阶的过程中，可能都遇到过这样的“惊悚”时刻 —— 被提问的问题回答不上来，导致大脑一片空白。轻则场面尴尬，重则印象减分。如此令人抓耳挠腮的窘境，该如何化解呢？

这就给大家奉上四个拆招小技巧：

1、尝试延长思考时间
回答没思路，那就不要急着回答。试着向面试官争取一分钟的思考时间，用来梳理清楚面试官提供给你的信息，尝试找出他考察的要点和希望得到什么样的回复，努力找到自己熟悉的部分作为切入口。

如果没有留给你思考时间（当然大部分情况下面试官都会允许的），或者思考完之后还是不太清楚，这时候可以向面试官反向提问。请他就问题中提到的某个点提供解释，或者按照自己的理解复述一遍问题，询问是不是和面试官表达的意思一致。

2、不要轻易放弃
很多时候，面试官不一定要你给出多完美的解法，他更多想考察的，是你解决问题的思路和能力。

所以一定不要因为没有直接经验就轻易放弃，可以尝试用过去类似的间接经验，去提出解决问题的方案和思考逻辑。有时候哪怕你回答的并不对，但是观点思路在面试官的意料之外，也能增加他对你的印象点。

3、调整心态，保持真诚
看完了上面两点，可能有的小伙伴会说，有些问题我&

近日，有消息称，B站在春招北邮高校学生时，面试官炫耀资产，还称“北邮人眼界太低了” “自己团队都是清北或者QS前三学生”等，被质疑涉嫌招聘歧视。

对此，B站游戏工作室负责人回应：我及面试团队从未表达过对北邮的负面言论，“我承认面试过程中我有些说教，在此我向他道歉。”B站晚间也表示，公司对校招团队和面试员启动了调查，对北邮师生表示歉意。

北邮(北京邮电大学)方面暂无进一步回应。颇具戏剧性的是，2021年3月29日，B站在香港上市时，其中一位敲钟人就是来自北邮的学生兼B站的UP主@老师好我叫何同学。

B站被指涉嫌招聘歧视

4月24日，知乎上“如何评价B站游戏面试官在北邮校招时，炫耀资产、贬低应试者的言论？”的提问引发关注，一度登上热榜第一。

据该知乎帖，在北京邮电大学的校招过程中，B站面试官放言，“北邮人太浮躁，眼界太窄，只注重互联网高薪大厂，虽然哔哩哔哩薪酬一般，但可以让你体会到充实工作的感觉”“自己团队都是清华、北大或者QS世界大学排名前三的学生，你什么都不会，怎么好意思来？”面试官还称自家孩子五岁只会说英文，可以和白人交流。

对此，知乎认证为B站游戏工作室负责人的“小豌豆”二次发帖回应，全面否认了上&

职Q社区中，“越稳定的人真的混得越差吗”一话题，引起大家热议。在疫情的强力冲击下，大家口中的“铁饭碗”体制内工作再次掀起热潮。

对于职场人来说，工作稳定是其次，内在稳定与否才是关键。

而某位职Q网友分享的“公务员的摸鱼生活”经历，更是戳痛了无数职场人。这不禁引发深思：工作稳定的职场人，还有上坡路可走吗？

稳定，是成年人最大的错觉

好朋友凯西和琳达都是培训机构的美术老师，由于疫情的原因，两人双双被迫离职。而凯西不知道的是，琳达在学校就职时，就一直兼职在社交平台上教学，出色的画画功底和优异的教学能力为她招揽了大量的学生资源。

在疫情的推动下，更是让她的线上报酬大幅度提升。

塔勒布在《反脆弱》中总结到：越稳定越脆弱。

刘强东曾宣布未来京东的员工数量将减半，全面实现“无人公司”，用人工智能技术改变传统的管理与服务方式。同时，碧桂园老板杨国强也提出过，将加快人工智能与建筑机器人深度融合，用机器人代替建筑工人。

这就意味着，60%的人将会面临失业，这些失业人员将是那些贡献一般、没有专业技能和学历优势的。而留下来的，则是不断“折腾”自己的员工。

追求稳定的职场人，他们有着十年甚至十五年&

“娃又生病了，我又请假在家，欲哭无泪。”

82年的杨施在一家国企金融机构上班。她的大女儿幼儿园中班在读，小儿子刚10个月。今年元旦后，她产假结束回到了工作岗位。3月份，她请了两次假照看生病的儿子，“医院只能一人陪护，我照看孩子，心里还要记挂着工作。”

作为一名年近不惑的二胎妈妈，杨施再回职场后出乎意料得到了领导的重用——“领导一听我二胎都生好了，眼睛都发光了，表示要使劲用我。”

领导期望很高，但杨施依然无奈被“边缘化”了——“本来还是骨干，现在被边缘”，主要原因就在于她自己“一根蜡烛两头烧”，时间完全不够用。如今杨施面临着双重压力——工作与家庭两边都不能有效兼顾。

杨施称自己现在很想重塑自己的职场形象，但总在愿望和现实之间摇摆。她想重新做回骨干，又总被家庭羁绊。“我在单位加班本来就是为了好好表现，可现在只要晚下班，家里电话马上就追来了。”同时，她自己也会产生愧疚感——对孩子和领导都感到愧疚。

当被问及几点下班算晚，杨施回答：“9点！8点？其实7点就算晚了。”

“两个娃都在等我，简直是嗷嗷待哺。”目前公婆和杨施夫妇住在一起帮忙照看孩子。

杨施一回到家马上切换角色成为两个娃的妈妈，她

近日，电商界的一则“励志新闻”引发无数网友关注。罗永浩凭借在直播电商领域一整年的不懈耕耘，业绩傲人，成功逆袭。回顾老罗这一传奇人物的发展历程，其中很多值得探究。

前不久，罗永浩现身抖音电商大会，并荣获“卓越星推官”称号。领奖时，他戏称自己是“直播带货的四大天王之一”，但只是“老四”，还有很大进步空间。这并不是一句玩笑话，今年的4月1日刚好是罗永浩进军直播电商行业一周年的日子。老罗透露，在过去的一年里，他和他的公司团队共售卖8000+种商品，完成营收30个亿。今年老罗立志将直播电商（兴趣电商）、代运营、品销合一营销推广、供应链以及培训业务全面整合，多箭齐发，预计年底完成总GMV和收入100~150亿。而谈到其个人债务，他表示：年底应该差不多还完了——如果没有什么特殊的天灾人祸。

为此，不少网友感叹：“真牛，一个人还是应该发挥自己的长板”。这一句感叹意味深长，不得不说，总结得十分到位。老罗到目前为止的职业发展历程可谓一波三折，盘点其职业生涯经历还是能从中得到一些启示的。

职业生涯第一阶段：不断试错

很多人也许不知道，高中就辍学的老罗曾经在夜市摆摊、倒卖药材、开烧烤店、卖电脑配件，也做过写文章的工作。&

从大学生到职场人，如何做好角色转换？

这是困扰很多大学生的问题，是不少学生恐惧进入职场的根源，也是很多应届毕业生走入职场后，迟迟不能适应新环境的诱因。

其实，人生中经历的所有角色的转换，从学生到职场人，从普通员工到管理者，等等，说到底，其实都是习惯的转变：

在一种角色和状态下多年，你形成了这个角色状态下的思维习惯、作息安排习惯、人际交往习惯等等，但是当角色转换时，你会发现，继续用原来角色下的习惯来行事，就会处处受阻、处处碰壁，然后，角色转换的问题就出现了。

因此，所谓的角色转换，其实就是个人一系列习惯的转换，习惯转换过来，角色也就顺理成章地转换过来了。

01从被动到主动，完成学生到职场人的思维习惯转换

虽然从法律和生理上来说，18岁就已经完全成年了。但是对于学生来说，进入职场才是他们开始发挥个人主动性的开始。

因为在学校，应该学习什么课程都是被提前设计和规定好了的；具体在什么时间上什么课，也要听从学校的安排，到时间去指定地点上课即可。所有的精力和心思只放在学好知识本身即可，在其他方面，完全不带脑子生活也不会出啥大错。

但到了职场却完全相反，领导可能只会跟你说我们这个月要完成

获得一份高薪，是每个职场人都日夜盼望的。但由于近两年经济大环境的整体低迷，涨薪变得越来越艰难。多数职场人企图通过“苦情”政策，以哭穷的方式希望老板发慈悲给自己涨薪，但往往收效甚緻。当加薪成为一种舍望，就助长了越来越多的人起了眺槽心。然而，跳槽风险大，描有不慎职位也不保。

如何让老板心甘情愿地为你涨薪？快速涨薪又有哪些不为人知的秘密？知道职场涨薪可是一件技术活，下面为职场人传授切实有效的五大“涨新”诀窍。

诀窍一：及时规划是关键

Tony是一家贸易公司的市场专员，刚到公司时他对自己的薪水还比较满意，毕竟工作轻松没压力。但三年过去了，随着公司的人员变动和薪水制度的改革，当年和他一起入职的几位同事，有的升职，有的加薪，但Tony却一个也没捞着。Tony眼红别人的高薪，和老板当面提过几次加薪申请但都没有回音。加薪无望，职位和公司新招的应届毕业生一样，身为老员工的Tony几次想跳槽，却碍于没有明确方向不敢贸然萬升。

专家针对Tony的情况，对他的状况进行了深入分析。有了职业规划师的引导和帮助，Tony对自身的优势和不足都有了深刻认识，同时也明确了他的职业发展方向。一个月后，Tony在原来的公司里实现了内部转岗，他的