1、想尽办法搞臭你名声，这是最毒、最恶的办法。

2、先欺负你试试，看看你的反应，再做调整。

3、打听你隐私，对你了解透彻，再想办法对付你、整你。

4、在本单位整你，而你却若无其事、承受住压力的时候，“那些人”就打电话给你的父母兄弟姐妹们，说你坏话、添油加醋、无中生有、搞臭你名声、挑拨离间你跟家里人的关系，恶毒吧？

5、了解单位“一把手”对你的态度，再考虑是对你“示好”或是打压你。

6、了解你在单位的朋友圈，你的朋友圈是否有话语权，再考虑如何对付你、打压你。

7、了解你的性格脾气特点、你的经济状况，再做对付你、打压你的办法。

8、真的有点傻、有点笨、没潜力、没工作能力、没人脉的人，不是被打压的对象，所以这叫傻人有傻福 。

9、通过在你的手机、电话窃听，再采取打压你的方案，这是因为你的存在影响到“他们”的利益了，才采取的手段。

10、职场中，你经常被新来的所谓领导整、修理一顿、打压一次、搞臭一次。

那是你能力水平太强、而人际关系又团结不好的原因，

然后你又清高，又不请客、不送礼，所以“那些人”就在新来的所谓领导面前摇唇鼓舌、无中生有、添油加醋 加害你、打压你、搞臭你、看你笑话，这叫做借刀杀人；

11、通过抓你的把柄、抓你说话的辫子，来打压你。

对付职场中的打压，建议几点参考:

1、知己知彼，百战不殆，理解为多观察、多想、多思考周围的人与事的来龙去脉，再做应对方法。

2、少说话，少评论单位的对错。

3、做个聪明的老实人；每天要醒目。

4、时刻了解掌握单位动态、风向标，牢记于心，不可说出来。

5、随时调整自己工作人际策略。

6、积极工作好，问心无愧工作好，拼命工作好，只有表扬给你，但提拔重用你没有份，所以要醒目。

7、请客喝酒、送礼是做人做事的方法之一，清高、恃才傲物没用。

8、世事洞明皆学问，人情练达即文章。