最近听说了这样一则职场“趣”闻：

某国企搞了一场线上捐款，要求员工们积极捐款献爱心。

这件事看起来好像很“正常”，号召员工做慈善一点毛病都没有，而且还彰显了企业的社会责任感。

但这件事背后却有两点“骚操作”让人不舒服：

首先各部门、各团队要在捐款后上报每个员工的捐款次数和捐款数额；

其次，以部门为单位成立“战队”，来了一场捐款大PK，部门领导都希望自己的部门能拔得头筹。

不知道从什么时候开始，捐款开始要以量取胜？做公益成了一种“道德绑架”？捐款也成了“内卷”新高地？

于是那些一开始只捐了一块钱的员工，默默跟随领导的脚步，又补上了“必捐”金额；

而有些职场“老炮”就比较聪明，先按兵不动，看看领导和其他同事都捐了多少，然后再捐一个与自己资历相匹配的金额。

近年来，从体制内到互联网大厂，再到各种创业小公司和私企，内卷无处不在。虽然形式各异，但却拥有同一个内核。

1、我们只是被迫“内卷”

有人说，“内卷”就是一个即便累死自己，也要饿死同行的一个过程。

36氪去年曾做过一份调查，结果显示，职场中感受到不同程度内卷的受访者占比高达96.76%，其中陷入严重内卷并影响到工作的受访者占16.18%，而完全没有感受到内卷的职场人仅有3.24%。

@某大厂运营

公司制度越来越趋向形式化，表明上现代开明，但仍旧逃不了“人治”。部分人擅长向上管理、善于表现，而其他人也不得不跟着这么做。这就像电影院里，一旦有人站起来看，最终就没人能坐下了。

@某国企小透明

体制内最大的问题就是各个层级的领导都怕“担责”。本来一件很小的事都需要层层请示，结果就是下面不敢做，上面不敢定，事情就卡在那里，最终只能靠低效加班来弥补，但仍旧于事无补。

@某创业小私企员工

我们单位规定结婚只能请假一天，老板也批了，结果回来第一天就要求跟同事完成一样进度的工作，没有完成就被扣在公司加班直到完成。内心os：原来我请的那一天假是白请……

于是无数个“正常”的打工人，活生生被逼成了“奋斗逼”。

一些人总是主动加班，一个人干两个人的活，希望在竞争激烈的当下，让老板看到自己的价值。

另一些人为了缓解自己的危机感，博得老板的认可，也不得不做着本不该做的事，加本不该加的班。

最终的结果就是：加班的人越来越多，但大多数人却只是在假装努力。

这样毫无效率的加班，只会让老板觉得劳动力“不值钱”，更加肆无忌惮地打压员工。

而打工人则在低效摸鱼、加班赶工、职场内卷的三种“病症”中开启无限循环。

一边是没追完的网剧网游、一刷就停不住的短视频和直播；

一边是频繁提醒的微信消息、回复不完的邮件消息；

还有一边是开不完的会、写不完的材料和改不完的方案……

2、内卷的职场，存量的时代

最近，穿普拉达的女王“苏芒”因为“爹味说教”而喜提热搜。

她在《初入职场的我们》节目中这样说道：

“内卷是年轻人的网络新词，你的内卷在我们那个时候可能说是竞争的压力，你们所有的苦恼只来自于一个，就是欲望太高，然后惰性太强……”

在苏女王看来，这届年轻人搞内卷，完全是因为一个字：懒。

另一边，腾讯公关总监张军也在微博上内涵年轻人懒惰：

“当我们忙着做各种致敬青年的策划时，青年们正在睡觉。”

嘴上说着“致敬青年”，但骨子里却认为青年人节假日正常睡个觉等于懒惰。

不求这些精英“前辈”和打工人共情，但请至少不要妄加评判吧。

这届年轻人真的懒吗？

都已经996、007，并且微信工作群随时待命了，休个假、出去玩、带个娃都要电脑手机不离手，随时都能加班。

如果这还叫懒，那真是不知道勤奋为何物了。

其实归根到底，这一切都是时代所造就的。

改革开放后，中国经济在“高速”上飞奔了四十年，现在走到“匝道”上了：经济增速放缓，暴富奇迹越来越少，由增量时代步入存量时代。

然而但问题就在于，中国人的心理还没调整过来。面对长期以来形成的心理惯性和经济增速放缓所产生的焦虑，只能依靠拼命“内卷”来缓解。

每个人付出120分的努力，就是为了能争取到比别人多进步0.2分的微弱优势。

试问内卷之下，这届年轻人到底有多难？

以前本科毕业就能找份体面的工作了，现在遍地都是大学生，为了在就业市场更具竞争力不得不读研读博，留学深造……

以前百废待兴的时候，只要脑子活，随便干点啥都能成为暴富奇迹。而现在年轻人还敢轻言创业吗？开个巴掌大的奶茶店都有成百上千的竞争者，还没赚钱就被房租拖死……

如果不同时代的人注定无法共情，那至少不要妄下定论。

当听到年轻人吐槽内卷时，至少先去百度一下内卷到底是什么意思，而不是站在高处“爹味说教”。

3、逃离内卷，你也可以

虽然我们无法逃离这个时代，但我们仍旧可以告别内卷。

拆解“内卷”二字，你或许就可以得到化解内卷的解决方案。

内，即在一个无外力的孤立系统中持续工作。

卷，即由此产生的一种混乱无序，无效重复的状态。

所以想要远离内卷，首先我们要告别随大流的“瞎忙”。

工作时坚决不摸鱼、提高专注力；能在工作时间搞定的绝不加班，保持高度规律；把无序变有序，这是远离内卷的第一步。

第二步，还要求新求变。

这不是让你一言不合就辞职。在当前公司没有解决的问题，不要寄希望于在新公司可以获得“重生”。

在不工作的私人时间里，可以不定时离开自己的舒适圈，在旅行中获取对新环境的感受，在读书中获取新的认知，在社交中结识新的朋友。

最后，还要打破平衡。

无论是每天996还是朝九晚六，当与一份工作度过了蜜月期后很容易变成温水煮青蛙。在平衡状态下，人会习惯性的选择在舒适圈中按兵不动，很难获得改变和提升。

正所谓“不破不立”，职场路漫漫而修远 ，愿我们都能破局重生、远离无效内卷。